Hangi atlama ipi? Atlama ipi alırken nelere dikkat etmelisiniz

Hangi atlama ipini almalısınız?

Piyasada çok çeşitli atlama ipleri mevcut. markaların/firmaların satış stratejisi. Fakat çoğu  sizi tatmin etmeyecektir. bunun sebebi markaların satış stratejisidir. Şöyle düşünün; 500-1000₺ ye alacağınız bir bisiketin açıklamasında paslanmaz, 20 vites, amortisör gibi özellikler görürsünüz. Halbuki bisikletin kalitesi paslanmazlık değil, hafif metalden yapılmış olmasıdır. Amortisör gereksiz ve fazla ağırlık yapan bir parçadır. Vites olayı ise çok daha teknik bir konudur, 12-21-28 ile açıklanacak birşey değildir. Bu husus, atlama ipleri için de geçerli. Piyasada satılan iplerdeki şu özellikler kafanızı karıştırmasın.

 Rulmanlı: atlama ipinin sapları içine bilya yerleştirilerek ipin daha iyi dönmesi sağlanıyor. Güzel bir düşünce. Fakat bilya, kaliteyi birinci dereceden etkileyen bir husus değil ve en kaliteli atlama iplerinin bir bölümünde böyle bir parça yok. Çünkü ipin veya sapın o kadar dönmesine ihtiyaç yok. Zaten o şekilde hızlı çevirecek bir insan da yok.

  Ağırlıklı saplar veya ağır ip: bazı markalar daha güçlü olacağınızı ve kalın ipin de daha kaliteli olduğunu iddia eder. Halbuki gerçekte ip, üst vücudun kuvvet Antrenmanı için atlanmaz. Çünkü ipten çok daha verimli ve faydalı kuvvet antrenmanı tipleri mevcut. İp atlamadaki amaç, Bacak ve ayakların, ellerle senkronizeli hareket ederek seri hale getirilmesidir. İdman tarzına göre bir miktar kuvvet veya dayanıklılık yönüne kayar. Fakat hedef kesinlikle kol veya omuz kuvvetini artırmak değildir.

 Atlama İplerinin malzeme ve boyutları

 İp:

 PVC: en çok kullanılan ip türüdür. Fakat 3 PVC atlama ipini yan yana koysanız, hepsi farklı olacaktır. Bunun sebebi PVC nin de kalitesinin değişmesidir.  Genelde 4mm ve 5mm çapında olurlar. Kondisyon ip atlaması için 5mm nin hissi daha uygundur.

 Çelik kablo: 1-1,6mm arasında olup, hızlı ip atlama rekoru deneyenler kullanır. Hissi çok düşüktür

 İzole çelik kablo: çevresi PVC kaplıdır. genellikle 2-8mm arasında değişir. 2-3mm arasındakileri crossfitçiler double under ip atlama adımı için kullanır.  Bunların da hissi düşüktür. 3.5mm ağırlık, esneklik ve his olarak ideal ölçüdür. 4mm olanlar da iyi diyebilirim. Fakat 5mm ve daha kalın olanların esnekliği az ve ağırlığı fazladır.

  Silikon: bazı atlama iplerinde silikon kullanılır. Bunlar çabuk aşınır.

  Deri: bir zamanlar boksörler deri ip kullanırdı. Çok sık olmasa da hala mevcut. Fakat hızlı aşınması sebebiyle bunlar da pek tercih edilmiyor.

 Boncuklu: bazı gösteri tipi ip atlayanlar bir kısım kareografilerinde boncuklu ip kullanıyor. Bunlar da normalden biraz daha ağır ve havada farklı renklerle izleyicileri etklilemeye, bazı hareketlerin daha dengeli olmasına yardımcı oluyor. şayet özel eğitimle böyle bir camianın çalışanı olmayacaksanız, bunlarla işiniz yok.

Saplar:

 Saplarda aranması gereken en önemli özellik hafif ama düşme ve darbelerde  kırılmaya karşı dayanıklı olması. 13cm den  daha kısa olanların tutuşu biraz daha kötü, elinizin bir bölümü boşta kalabilir. 14-17cm arasında olanların uzunluğu daha dengeli. Gösteri tipi ip atlayanlar şekilden şekile girerken yardımcı olması sebebiyle 18-24cm arası uzunluktaki sapları tercih edebiliyor. Lakin bunlar sizin işinize yaramaz. Ayrıca, deri iplerde kullanılan ağır tahta saplar da kullanışlı değil.

Türkiye'de amacınıza uygun atlama ipi bulabilir misiniz?

50₺ nin altında gerçekten sizi memnun edecek bir atlama ipi bulmanız zor. Bu fiyat  seviyesinde ipler genellikle tatmin edici kalitede değil, çok çabuk kopuyorlar. İpler düzgün olsa, saplar çok küçük veya mekanizmaları çabuk bozuluyor ya da kırılıyor. Teknolojik ürün gibi tanıtılan crossfitçi hızlı atlama ipleri, ip atlama hissi ve zevki vermekten uzak. Daha yüksek fiyatlara satılan ünlü spor markalarının ürünleri, belli bir kalitenin üstünde. Ne var ki, yedek ip satmıyorlar. Bu da sizi sınırlayan bir husustur. Peki çözüm ne? YouTube'ta bununla ilgili hazırladığım videoda size pratik çözüm önerileri sunuyorum.

https://www.youtube.com/watch?v=2iM2V2-2VAE